Zabijácké vedro! Bude 38°C! Jak přežít poslední den pekla?

V souvislosti s velkým horkem, které u nás v posledních dnech panuje, se zvyšuje počet úmrtí až o 30%. Mezi nejvíce ohrožené skupiny lidí patří chronicky nemocní, senioři a děti. Podle mého názoru je nejdůležitější dostatečný příjem tekutin. „I když žízeň necítíte, měli byste pít pravidelně a už od časného rána.“

Pokud se při vedru chcete zchladit, tak rozhodně ne ledovou sprchou či bazénem. Důležité je ochlazovat se postupně, ne nárazově.

Dalším z mých doporučení jsou krátké procházky, které jsou však vhodné pouze ráno či večer.

Více o tom jak se vyrovnat s vedry se dočtete v následujícím článku na webovém portálu deníku Blesk.cz.

Označeno v Jiné